Preporuke za zaštitu od vrućine
Vrelina i omorina proteklih dana mnogim žiteljima zadala je zdravstvene probleme. Usled nepripremljenosti organizma na visoke temperature, sve je više pacijanata, uglavnom hroničnih bolesnika koji su se javljali u Dom zdravlja tražeći stručnu pomoć.
Kako je za naš portal izjavila Sladjana Stefanović glavna sestra polivalentne patronažne službe, znaci koji ukazuju na toplotni udar jesu mučnina, povraćanje, glavobolja nekada i gubitak svesti.
“Da bi sprečili tu pojavu preporuka je da se, ukoliko je moguće, izbegne izlazak napolje u periodu izmedju 10 i 17 časova. Medjutim, s obzirom da smo područje gde je zastupljena poljoprivredna proizvodnja, samim tim je neophodan izlazak na polje ljudi koji obavljaju poljoprivredne radove te u tom smislu preporuke zaštite bi bile nošenje prozirne pamučne odeće, na glavi nositi šešir i ono što je obavezno kod sebe imati flašicu sa vodom“, izjavila je Stefanovićeva.
Dodaje, da stariji ljudi nekada zbog nemoći da se kreću, unose manje tešnosti u organizam kako ne bi morali često da ustaju. Medjutim, kako naglašava, jako je važno unositi konstantno po malo tečnosti. Sok ne gasi žedj, već je samo povećava. Kada je u pitanju ishrana, preporuka je uzimanje lagane hrane, voća i povrća.
Hroničnim bolesnicima lekari savetuju da ne izlaze bez preke potrebe iz svojih kuća i da svoje poslove završavaju pre devet sati ujutru i posle sedam po podne. Neophodno je da svako kod sebe ima flašicu vode ili hladnog čaja, da organizam ne bi dehidrirao.
Posebno osetljiva kategorija stanovništva jesu mala deca, naglašava Stefanovićeva
“Majke koje doje trebalo bi što češće to da rade, a takodje i izmedju podoja bebu ponuditi kašičicom vode, odnosno 3-4 puta na dan. Ukoliko putujete sa decom, putujte ujutru ili uveče, takodje, auto zaštititi zaštitnom folijom i ono što je bitno ukoliko u autu uključujete klimu, ne bi trebalo da bude velika temperaturna razlika izmedju unutrašnje i spoljašnje temperature, zbog toga što mala deca i bebe nemaju razvijen centr za termoregulaciju i zato o njima posebno treba da vodimo računa“, kaže Stefanovićeva
Sudeći prema najavi meteorologa, danas nas očekuje delimično oblačno vreme i prijatnije temperature.
Ovaj članak je pročitalo 790 posetilaca portala!
